اطلاعات تماس

قرارگاه عبدالله رضیع

برچسب: افزایش قد

رشد ناگهانی کودکان 5تا 8 ساله
رشد ناگهانی کودکان 5تا 8 ساله

قد یک افزایش سریع در قد و وزن- که در سال اول زندگی و نزدیک بلوغ میزان شگفت‌انگیزی از رشد کردن در مدت زمان کوتاهی صورت می‌گیرد. اما این جهش رشد می‌تواند دیر‌تر هم اتفاق بیفتد که آنها معمولا استثنا هستند.

در طول سال‌های اول مدرسه بچه‌ها به‌طور میانگین هر سال 5 سانتی‌متر بلند‌تر شده و کمی بیشتر از 5/2 کیلوگرم وزن می‌گیرند. (بیشتر…)

برنامه غذایی برای افزایش قد کودکان!
برنامه غذایی برای افزایش قد کودکان!

کدام مواد غذایی باعث افزایش رشد قد کودکان می شود؟
یک برنامه غذایی سرشار از لبنیات، میوه و سبزی، حبوبات و گوشت ها با تامین ریز مغذی های مختلف به ویژه کلسیم، فسفر، ویتامین D ویتامین A منیزیوم، منگنز و روی و دریافت کافی پروتئین برای دستیابی به حداکثر قد توصیه می شود. یکی از مواد معدنی که نقش مهمی در افزایش قد دارد روی یا زینک می باشد. (بیشتر…)

قد