اطلاعات تماس

قرارگاه عبدالله رضیع

برچسب: صبحانه

۸ عادت سالم که تمام والدین باید به فرزند کودک خود آموزش دهند
۸ عادت سالم که تمام والدین باید به فرزند کودک خود آموزش دهند

 

عادت سالمبرای آموزش رفتارهای سالم و درست به کودکان، تنبیه یا دادن پاداش به آنها راه حل مناسبی نیست بلکه شما باید بتوانید نقش یک الگوی مناسب را ایفا کنید. ۸ عادت سالم را که تمام والدین باید به فرزند کودک یا نوجوان خود آموزش دهند، از این قرار است: (بیشتر…)

زمان مناسب برای خوردن غذا چه موقع است؟
زمان مناسب برای خوردن غذا چه موقع است؟

صبحانهگاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست.

هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات، در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرند. (بیشتر…)

چند صبحانه سالم برای بچه های مدرسه ای.
چند صبحانه سالم برای بچه های مدرسه ای.

تهیه یک صبحانه سالم و خوشمزه که مواد غذایی لازم را به بدن ما برساند بهترین کاری است که در جهت مثبت پیش رفتن یک روز کامل انجام داد. چرا صبحانه اهمیت دارد؟ این وعده غذایی وعده‌ای است که آغاز روز کودک شما را در مدرسه تامین می‌کند. (بیشتر…)

عادت سالم