اطلاعات تماس

قرارگاه عبدالله رضیع

برچسب: مراقبت از ذهن

راه مراقبت ذهن در فصل سرما
راه مراقبت ذهن در فصل سرما

ذهنفصل سرما فصل مچاله شدن کنار شومینه و نوشیدن یک فنجان چای گرم است. به علاوه در این فصل به دلیل  آفتاب کمی که می بینیم ممکن است شرایط سلامتی چندان خوبی نداشته باشیم و سلامتیمان به خظر بیفتد و این شرایط روی سطح انرژی و سلامت ذهن مان تاثیر منفی می گذارد. به همین دلیل رفتن به سفر و پیاده روی زیر آفتاب به تقویت سلامتی و برگرداندن لبخند به صورت تان کمک بزرگی می کند. (بیشتر…)

ذهن