اطلاعات تماس

قرارگاه عبدالله رضیع

برچسب: مشاوره

بهداشت روانی چیست؟
بهداشت روانی چیست؟

روانبهداشت روانی بر جنبه‌های مثبت رفتار و نه جنبه‌های صرفا کافی رفتار تاکید می‌کند. به بهانه هفته بهداشت روانی در این مقاله با تعریف بهداشت روانی و اصول بهداشت روانی آشنا می‌شویم

هنر خوب لباس پوشیدن،‌ چیزی بیشتر از آن است که یک لباس فقط به تن ما جور باشد.

هنر خوب زندگی کردن نیز فراتر از رفتار کردن در مجموعه‌ای از موقعیت‌ها و شرایط است. (بیشتر…)

ترس از مدرسه کلاس اولی ها را چگونه از بین ببریم؟
ترس از مدرسه کلاس اولی ها را چگونه از بین ببریم؟
ترسترس از مدرسه کلاس اولی ها به دلیل اینکه با محیط جدید آشنا نیستند،جدایی از والدین می تواند طبیعی باشد. مادر باید به کودک کمک کنند تا با مکان های مختلف مدرسه آشنا شود. همچنین والدین می توانند با تعریف کردن خاطرات خوش خود از دبستان، تمایل کودک را برای حضور در مدرسه بالا ببرند… دادن هدیه به کودک در روز اول مدرسه، باعث می شود تا او خاطره خوشی از مدرسه رفتن داشته باشد…

(بیشتر…)

خواب بعد از ظهر کودکان/ چند ساعت لازم است؟!
خواب بعد از ظهر کودکان/ چند ساعت لازم است؟!
روانشناسی خواب کودکخواب بعد از ظهر کودکان برای رشد و سلامت ذهنی و جسمی آنها بسیار ضروری است. اگر کودکی هنگامی که به خواب بعد از ظهر نیاز دارد، نخوابد، معمولا تحریک‌پذیر، تهاجمی، عصبانی و … می‌شود. حدود 1 تا 1/5 ساعت زمان مناسبی برای خواب بعد از ظهر کودکان است…

(بیشتر…)

آیا برای مشاوره به روانشناسان مراجعه می کنید ؟
آیا برای مشاوره به روانشناسان مراجعه می کنید ؟

مشاورهوزارت علوم از هر دانشگاهی، مدرک روان شناسی صادر می کند و حتی کسانی که به صورت غیر حضوری مدرک می گیرند و یک واحد عملی نمی گذرانند هم اجازه دارند در این حوزه حساس وارد شوند.

انگار حال خوشِ این روزهای مراکز مشاوره به یک دکوراسیونِ جذاب و خوش آب و رنگ بند است؛ به رنگ بندی های ملایم و تناسب در چینشِ وسایل تزئینی که در نگاه اول به هزار لبخندِ بی رمق جان می دهد. (بیشتر…)

 علل تأخیر در رشد گفتاری کودک
 علل تأخیر در رشد گفتاری کودک

رشد گفتاری کودکنباید تأخیر در رشد گفتاری را با تأخیر در یاد گرفتن صحبت کردن به طور قابل فهم اشتباه کرد. تأخیر در رشد گفتاری به معنی تأخیر در شروع بیان کلمات با معنی به صورت تکی و پس از آن کنار هم گذاشتن دو یا سه کلمه بامعنی است. تکلم به صورت قابل فهم پدیده‌ای است که به‌تدریج ظاهر می‌شود و نقایص کلامی خفیف در کودکان خردسال بسیار شایع است. (بیشتر…)

رابطه صمیمی با پدرتان از شما یک زن قوی می‌سازد
رابطه صمیمی با پدرتان از شما یک زن قوی می‌سازد

رابطه دختر با پدر

از وقتی دختر کوچکی بودم می‌دانستم که رابطه‌ی من با پدرم خاص است. او همیشه حامی من بود، همیشه رویاهایم را باور می‌کرد و به من یاد داده بود که تنها مانعی که سر راهم قرار دارد در نهایت خودم هستم، مگر اینکه اسب رویاهایم را با شهامت بتازانم. هرگز تردید ندارم که دلیل قوی بودنم و اینکه زنی با اعتماد بنفس کامل هستم، تشویق‌ها و دلگرمی‌های پدرم بوده و هست. می‌گویید چگونه: (بیشتر…)

چطور دست از قضاوت دیگران برداریم؟
چطور دست از قضاوت دیگران برداریم؟

قضاوتما در جامعه‌ای قضاوت‌گر زندگی می‌کنیم که پُر از افرادیست که مدام دیگران را قضاوت می‌کنند؛ کافیست خبرخوان رسانه‌ی اجتماعی‌تان را بالا و پایین کنید. خیلی از ما دیگر نمی‌توانیم بپذیریم که اگر کسی با نظر ما مخالف بود ایرادی ندارد.

اصلا اگر کسی به شیوه‌ای مودبانه با نظر ما مخالف بود و همچنان دوست ما باقی ماند خیلی هم خوب است. اینکه همیشه گفته‌اند: متضادها همدیگر را جذب می‌کنند کاملا درست است. (بیشتر…)

چرا لازم است گاهی با خودمان خلوت کنیم؟ از فواید شگفت انگیز تنهایی
چرا لازم است گاهی با خودمان خلوت کنیم؟ از فواید شگفت انگیز تنهایی

در دنیای شلوغ و ماشینی امروز، پیدا کردن یک خلوت واقعی کار بسیاردشواری شده است. حتی زمانی که جز خودمان و تلفن همراه مان کس دیگری حضور ندارد، نوتفیکیشن های مداوم شبکه های اجتماعی خلوت ما را بر هم می زنند. وقتی صحبت از تنهایی می شود همه ی ما به یاد اندوه و غم وافسردگی یا اجتماعی نبودن می افتیم، اما حقیقت آن است که خلوت گزینی و تنهایی می تواند برای سلامت روحی و جسمی ما بسیار مفید باشد. در ادامه به فواید تنهایی می پردازیم. (بیشتر…)

روان