اطلاعات تماس

قرارگاه عبدالله رضیع

برچسب: مشکلات معده

4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند.
4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند.

دلشورهدوستی می‌ گفت هر وقت اخبار بد را می ‌شنوم دلشوره می ‌گیرم و تصور می ‌کنم اگر این اتفاق ناخوشایند برای خانواده‌ و اعضای فامیلم  بیفتد چه کنم؟ آیا توصیه می ‌کنید در شرایطی قرار بگیرم که هیچ خبری اعصاب‌ ام را بر هم نزند؟

به او گفتم مگر می ‌شود این‌ طور زندگی کرد و در بی ‌خبری محض به سر برد؟ وقتی در زندگی روزمره‌ مان در معرض استرس‌ های مختلف قرار می ‌گیریم باید بتوانیم آن ها را مدیریت کنیم و روی احساساتمان کنترل داشته باشیم (بیشتر…)

دلشوره